GU Kompass Natürliches Doping E-Book Energie Leistung
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Natürliches Doping aus der Reihe GU Kompass ist ein E-Book und Ratgeber für mehr Energie im Alltag. Das Gesundheitsbuch behandelt gesunde Ernährung, Superfoods und Pflanzen wie Taigawurzel und Rosenwurz. Es richtet sich an Berufstätige, Studierende und Freizeitsportler.
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E-Book (978-3-8338-6583-1)
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Der GU Kompass Natürliches Doping von Aruna M. Siewert erklärt natürliches Soft Doping ohne Nebenwirkungen. Das E-Book beschreibt körpereigene Stoffe wie Endorphine und Adrenalin. Es zeigt, wie Sport, Musik, Meditation und Pausen die Fitness stützen.
Natürliches Doping E-Book mit Superfoods und Vitaminen
Als Ernährungsratgeber stellt es vollwertige Lebensmittel und Superfoods mit Nährstoffen vor. Pflanzen wie Taigawurzel und Rosenwurz werden mit Anwendung beschrieben. Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin B12 und Eisen werden eingeordnet.
GU Gesundheitsbuch für Alltag und Sport
Das Buch gehört zu gesunder Ernährung und leichter Küche. Es verzichtet auf rezeptpflichtige chemische Mittel. Die Methode bleibt alltagstauglich und ohne Schädigung des Organismus.
