Der GU Kompass Meine Sixpack-Challenge ist ein Fitnessbuch als E-Book für Waschbrettbauch und Bauchmuskeltraining. Als Ratgeber und Workout-Buch verbindet es HIT-Ganzkörpertraining, Cardio und Ernährungsplan zum Muskelaufbau.
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E-Book (978-3-8338-5751-5)
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GU Sixpack-Challenge E-Book für Bauchmuskeltraining
Der GU Kompass stammt von Felix Bauer. Das E-Book trägt die ISBN 978-3-8338-5751-5. Es kombiniert HIT-Ganzkörpertraining mit Bauchmuskeltraining und Cardio-Einheiten.
Ein Ernährungsplan unterstützt den Muskelaufbau. Alle Videos lassen sich online auf Geräten mit Internetzugang ansehen.
Sixpack Workout mit HIT und Cardio
Die Workouts sprechen Männer und Frauen an, die Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern wollen. Körperstraffung und Stressbewältigung sind Nebeneffekte. Vorkenntnisse setzt das Programm nicht voraus.
GU Fitnessbuch als Workout E-Book
Moderator Jan Hahn wird im Buch zum Super-Sixpack gecoacht. Die Pläne sind für kurze Trainingszeit aufgebaut. Jedes Training läuft zu Hause ohne Studio.
Merkmale
E-Book mit ISBN 978-3-8338-5751-5
HIT-Ganzkörpertraining plus Bauchmuskeltraining
Mit Cardio-Einheiten und Ernährungsplan
Online-Videos auf jedem Gerät abrufbar
Von Fitness-Experte Felix Bauer
ISBN: 978-3-8338-5751-5
Autor: Felix Bauer
Reihe: GU Kompass
Thema: Fitness und Bewegung
Titel: Meine Sixpack-Challenge
Training: HIT, Cardio, Bauchmuskeltraining
Variante: E-Book
Produkttyp: E-Book
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Brauche ich Geräte für das Training?
Nein, die Workouts sind als Ganzkörpertraining für zu Hause angelegt, Videos laufen online.
