Der GU Kompass Laktose-Intoleranz als E-Book von Sarah Schocke hilft bei Beschwerden wie Blähungen und Durchfall. Der Ratgeber als Ebook erklärt Ursachen, Drei-Phasen-Programm und Alltagstipps mit großer Lebensmitteltabelle nach Ampelprinzip für laktosefreie Lebensmittel.
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E-Book (978-3-8338-5119-3)
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Der GU Kompass Laktose-Intoleranz als E-Book richtet sich an Menschen mit krampfartigen Schmerzen im Magen-Darm-Bereich, Blähungen und starken Durchfällen. Sarah Schocke erklärt Ursachen von Laktose-Intoleranz und Therapie mit Drei-Phasen-Programm. Praktische Tipps erleichtern den Alltag zu Hause, im Supermarkt und unterwegs.
Laktosefrei Tabelle mit Ampelsystem
Kernstück ist die große Lebensmitteltabelle mit über 1000 bewerteten Lebensmitteln, Fertiggerichten und Restaurant-Speisen. Das farbige Ampelsystem zeigt den Laktosegehalt je Lebensmittelgruppe auf einen Blick. Als Einkaufshilfe unterscheidet sie gut und weniger gut verträgliche Nahrungsmittel.
GU Ratgeber für Beschwerden und Erkrankungen
Der Titel gehört zu Beschwerden und Erkrankungen im kompakten Kompass-Format. Die digitale Ausgabe trägt die ISBN 978-3-8338-5119-3. Der Text bleibt übersichtlich und alltagstauglich.
Merkmale
GU Kompass als E-Book mit ISBN 978-3-8338-5119-3
Lebensmitteltabelle mit über 1000 bewerteten Lebensmitteln
Ampelsystem für laktosefreie Auswahl beim Einkaufen
Drei-Phasen-Programm zu Ursachen und Therapie
Tipps bei Blähungen, Schmerzen und Durchfall
Reihe: GU Kompass
Thema: Laktose-Intoleranz und laktosefreie Ernährung
