GU Kompass Kopf voll, Hirn leer Buch Cordula Nussbaum Fokus
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Der GU Kompass Kopf voll, Hirn leer von Cordula Nussbaum ist ein Buch und Ratgeber für alle, die sich zerfasert fühlen. Es geht um Fokus im Alltag, den Umgang mit Multitasking und Stress sowie um neue Gewohnheiten für Pausen, Zeit und Selbstbestimmung.
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Buch (978-3-8338-9007-9)
E-Book (978-3-8338-9111-3)
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Der GU Kompass von Cordula Nussbaum richtet sich an Berufstätige mit vollem Kopf. Er erklärt, warum Multitasking und ständige Unterbrechungen das Gehirn überlasten. Die Autorin verbindet Erkenntnisse aus der Hirnforschung mit alltagstauglichen Routinen.
Leser erhalten Impulse für echte Pausen. Sie lernen, Aufgaben weniger oberflächlich abzuarbeiten. Ein Schwerpunkt liegt auf selbstbestimmtem Umgang mit Zeit und Ressourcen.
Gu Ratgeber für Stress und Selbstmanagement im Alltag
Dieser Ratgeber gehört in die Kategorie Körper, Geist und Seele. Er behandelt die Themen ganzheitlich leben und Lebenshilfe. Die Sprache bleibt verständlich und praxisnah.
Das Buch eignet sich für Phasen mit hoher Belastung. Es passt auch für Leser, die mehr Zeit für Wesentliches suchen.
GU Buch von Cordula Nussbaum – Ausgabe und ISBN
Die gedruckte Ausgabe trägt die ISBN 978-3-8338-9007-9. Alternativ ist der Titel als E-Book unter 978-3-8338-9111-3 erhältlich. Diese Seite beschreibt die Buch-Ausgabe.
Merkmale
Buch von Cordula Nussbaum in der Reihe GU Kompass
Für Fokus, weniger Multitasking und echte Pausen
Mit Impulsen aus der Hirnforschung für den Alltag
Für selbstbestimmten Umgang mit Zeit und Ressourcen
Gedruckte Ausgabe mit ISBN 978-3-8338-9007-9
Reihe: GU Kompass
Thema: Fokus, Stress, Selbstmanagement
Titel: Kopf voll, Hirn leer
Autorin: Cordula Nussbaum
ISBN Buch: 978-3-8338-9007-9
Kategorie: Körper, Geist & Seele
Produkttyp: Buch
Schlagwort: Ganzheitlich leben, Lebenshilfe
ISBN E-Book: 978-3-8338-9111-3
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Ist dies das gedruckte Buch oder das E-Book?
Dies ist die gedruckte Buch-Ausgabe mit ISBN 978-3-8338-9007-9.
4.0★★★★★★★★★★(9)
5 ★3
4 ★4
3 ★1
2 ★1
1 ★0
Kundenbewertungen
9
★★★★★★★★★★5.0
d***v
Verifiziert
Ruhig gelesen
Ich las abends ein Kapitel über Pausen.
★★★★★★★★★★4.0
b*g
Viel unterstrichen
Das Kapitel zu Multitasking passte zu meinem Büroalltag.
★★★★★★★★★★5.0
x**g
Verifiziert
Kleines Format
Das Buch liegt in der Jackentasche und ich lese in der Bahn.
★★★★★★★★★★4.0
b****n
Verifiziert
Klare Sprache
Die Sätze sind kurz. Ich kam schnell durch.
★★★★★★★★★★3.0
s****j
Verifiziert
Manches bekannt
Einiges zum Zeitplan kannte ich schon aus dem Job.
★★★★★★★★★★5.0
k****x
Verifiziert
Pausen klappen
Ich mache jetzt mittags zehn Minuten ohne Handy.
★★★★★★★★★★4.0
m****w
Verifiziert
Gut geblättert
Ich nutze es eher zum Nachschlagen als zum Lesen am Stück.
★★★★★★★★★★2.0
y*y
Verifiziert
Zu wenig Tiefe
Mir fehlten Beispiele aus dem Schichtdienst.
★★★★★★★★★★4.0
r*****z
Verifiziert
Zettel drin
Ich habe drei Seiten mit Notizen für meine Woche markiert.
