GU Kompass Happy-End im Kopfkino E-Book Denkfallen vermeiden
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Happy-End im Kopfkino aus der Reihe GU Kompass ist ein E-Book und Ratgeber für Lebenshilfe. Das Buch beschreibt fünf typische Denkfallen und Denkfehler aus Yoga und Buddhismus. Mit Fallgeschichten und Übungen hilft es bei Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und Entspannung im Alltag.
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E-Book (978-3-8338-6794-1)
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GU Kompass Ratgeber für Denkfallen und Lebenshilfe
Happy-End im Kopfkino gehört zur Reihe GU Kompass. Der Autor ist Ralf Sturm. Das E-Book (978-3-8338-6794-1) erklärt die fünf häufigsten Denkfallen. Beispiele sind „Meine Welt ist deine Welt“ und „Mein Wille geschehe“. Der Text verbindet alte Schriften aus Yoga und Buddhismus mit modernem Alltag.
Die Darstellung bleibt humorvoll und empathisch. Viele Fallgeschichten zeigen typische Denkmuster. Praktische Übungen helfen, die eigenen Muster zu erkennen. Ziel ist kein Selbstoptimierungsprogramm. Im Mittelpunkt stehen Spüren der Vitalität und Wahrnehmung des eigenen Verhaltens.
GU Kompass E-Book für Achtsamkeit und Entspannung
Das E-Book eignet sich als Lebenshilfe bei Sorgen und Grübeln. Es behandelt Selbstmitgefühl und achtsamen Umgang mit Fehlern. Leser lernen Entspannung und Selbstwahrnehmung Schritt für Schritt. Die Inhalte sind alltagstauglich aufgebaut.
Happy-End im Kopfkino E-Book von Ralf Sturm
Die digitale Ausgabe enthält den vollständigen GU Kompass Titel. Sie lässt sich auf Reader, Tablet und Smartphone lesen. Die Kategorie ist Körper, Geist und Seele.
Merkmale
E-Book aus der Reihe GU Kompass
Von Autor Ralf Sturm
Fünf typische Denkfallen und Denkfehler
Mit Fallgeschichten und praktischen Übungen
Für Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Entspannung
Autor: Ralf Sturm
Reihe: GU Kompass
Thema: Lebenshilfe, Denkfallen vermeiden
Inhalt: Fallgeschichten und Übungen
Modell: Happy-End im Kopfkino
Variante: E-Book (978-3-8338-6794-1)
Grundlage: Yoga und Buddhismus
Kategorie: Körper, Geist & Seele
Produkttyp: E-Book
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Ist das ein gedrucktes Buch?
Nein, diese Ausgabe ist ein E-Book mit der ISBN 978-3-8338-6794-1.
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Kundenbewertungen
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u*****l
Verifiziert
Kurz gelesen
Die fünf Denkfallen habe ich auf dem Handy markiert.
★★★★★★★★★★5.0
o*****c
Verifiziert
Hilft abends
Ich lese ein Kapitel vor dem Schlafen. Die Übung beruhigt den Kopf.
