GU Kompass Fit mit Zucker ist ein E-Book und Ernährungsratgeber von Johannes Coy. Der Ratgeber erklärt den Anti-Zucker-Trend, Blutzucker, Insulin und Stoffwechsel. Er stellt langsame Zucker wie Galactose, Trehalose und Isomaltulose sowie Erythrit und Stevia vor und enthält Rezepte für Kuchen und süße Snacks, auch für Low-Carb.
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E-Book (978-3-8338-6997-6)
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Dieser GU Kompass Titel heißt Fit mit Zucker und stammt von Dr. Johannes Coy. Das E-Book trägt die ISBN 978-3-8338-6997-6. Es richtet sich an Gesundheitsbewusste, die sich gut ernähren wollen.
Der Text erklärt, warum Zucker nicht gleich Zucker ist. Er beschreibt die Rolle von Blutzucker, Insulin und Heißhunger.
Ernährung E-Book zu Stoffwechsel und Abnehmen
Im Mittelpunkt stehen natürliche Zucker mit geringer Wirkung auf Blutzucker und Insulin. Genannt werden Galactose, Trehalose und Isomaltulose. Dazu kommen Erythrit und der pflanzliche Süßstoff Stevia.
Die Kombination soll vor einem fehlgeleiteten Insulinstoffwechsel schützen. Das Buch verbindet Forschung mit alltagstauglichen Empfehlungen.
Low-Carb Buch mit Kuchen Rezepten
Ein Extra enthält Rezepte für Kuchen, süße Snacks und Speisen auf Basis langsamer Zucker. Die Gerichte lassen sich mit Low-Carb kombinieren. Zutaten gibt es auch in Drogeriemärkten.
Merkmale
GU Kompass Titel Fit mit Zucker von Johannes Coy
E-Book zu gesunder Ernährung und Abnehmen
Erklärt langsame Zucker und Zuckeraustauschstoffe
Mit Rezepten für Kuchen und süße Snacks
Ideal mit Low-Carb kombinierbar
ISBN: 978-3-8338-6997-6
Autor: Johannes Coy
Extra: Rezepte für Kuchen und Snacks
Reihe: GU Kompass
Thema: Gesunde Ernährung und Abnehmen
Titel: Fit mit Zucker
Ernährung: Low-Carb geeignet
Produkttyp: E-Book
Süßstoffe: Erythrit, Stevia
Zuckerarten: Galactose, Trehalose, Isomaltulose
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Enthält das E-Book Rezepte?
Ja, es enthält Rezepte für Kuchen, süße Snacks und Speisen mit langsamen Zuckern.
4.2★★★★★★★★★★(5)
5 ★2
4 ★2
3 ★1
2 ★0
1 ★0
Kundenbewertungen
5
★★★★★★★★★★5.0
x***o
Verifiziert
Endlich klar
Das Kapitel über Blutzucker erklärte mir Insulin. Ich verstand den Zusammenhang.
★★★★★★★★★★4.0
u*e
Verifiziert
Kuchen gebacken
Ich backte einen Kuchen mit Erythrit. Der Teig war saftig.
★★★★★★★★★★4.0
f*b
Gut lesbar
Der E-Book-Text über Galactose war kurz. Ich las ihn in der Bahn.
★★★★★★★★★★3.0
o*p
Verifiziert
Etwas trocken
Die Stellen über Stoffwechsel zogen sich. Die Rezepte danach waren einfacher.
★★★★★★★★★★5.0
e*t
Verifiziert
Snack probiert
Ich machte einen süßen Low-Carb-Snack nach. Er hielt bis mittags satt.
