Das GU Kompass Buch Du bist so alt wie dein schwächstes Organ erklärt die Altersforschung verständlich. Der Gesundheits-Ratgeber von Bernd Kleine-Gunk und Bernhard Hobelsberger behandelt Herz, Gehirn, Haut, Knochen und Muskeln. Mit Tests und Praxistipps für Fitness, Bewegung und ganzheitliches Leben.
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Buch (978-3-8338-9559-3)
E-Book (978-3-8338-9642-2)
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Dieses Buch gehört zur Reihe GU Kompass. Die Autoren sind Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk und Bernhard Hobelsberger. Der Titel Du bist so alt wie dein schwächstes Organ beschreibt das biologische Alter der Organsysteme. Die biologische Uhr tickt in Herz, Gehirn, Leber und Haut unterschiedlich schnell.
Organe verjüngen mit Tests und Tipps
Das Buch erklärt Kettenreaktionen, die den Alterungsprozess beschleunigen. Leser erkennen Schwachstellen früh. Gezielte Tests prüfen Knochen, Gelenke, Muskeln, Herz, Haut und Gehirn. Individuelle Praxistipps helfen, den Prozess zu verlangsamen.
Gesundheits-Ratgeber für Fitness und Bewegung
Die Themen sind alternativ heilen, Fitness und Bewegung sowie ganzheitlich leben. Die Buchausgabe hat die ISBN 978-3-8338-9559-3. Das E-Book hat die ISBN 978-3-8338-9642-2. Die Kategorie ist Körper, Geist und Seele.
Merkmale
Buch der Reihe GU Kompass
Von Bernd Kleine-Gunk und Bernhard Hobelsberger
Zum biologischen Alter der Organe
Mit Tests für Herz, Gehirn und Haut
Mit Praxistipps für Knochen und Muskeln
Reihe: GU Kompass
Thema: Organe verjüngen und Anti-Aging
Titel: Du bist so alt wie dein schwächstes Organ
Organe: Herz, Gehirn, Haut, Knochen, Muskeln
Autoren: Bernd Kleine-Gunk, Bernhard Hobelsberger
Variante: Buch
ISBN Buch: 978-3-8338-9559-3
Kategorie: Körper, Geist & Seele
Produkttyp: Buch
ISBN E-Book: 978-3-8338-9642-2
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Was unterscheidet biologisches und kalendarisches Alter?
Das Buch zeigt, dass Organe unterschiedlich schnell altern und erklärt Tests zur Einordnung der einzelnen Systeme.
4.1★★★★★★★★★★(9)
5 ★4
4 ★3
3 ★1
2 ★1
1 ★0
Kundenbewertungen
9
★★★★★★★★★★5.0
j*****f
Verifiziert
Test gemacht
Ich machte den Test zum Herz am Montag.
★★★★★★★★★★4.0
d*****u
Klarer Aufbau
Ich fand das Kapitel zum Schlaf in zehn Minuten.
★★★★★★★★★★5.0
k****u
Verifiziert
Bewegung umgesetzt
Ich gehe seitdem täglich zwanzig Minuten.
★★★★★★★★★★5.0
v***c
Gut erklärt
Ich verstand den Abschnitt zur Muskulatur ohne Vorwissen.
★★★★★★★★★★4.0
p*q
Verifiziert
Kompass Format
Das Heft lag auf meinem Nachttisch.
★★★★★★★★★★3.0
g***h
Verifiziert
Teils bekannt
Ich kannte die Tipps zur Haut schon. Der Test war neu.
