GU Kompass Ein Arsch Ein Ziel Fitnessbuch E-Book Po-Training
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Ein Arsch – Ein Ziel aus der Reihe GU Kompass ist ein Fitnessbuch als E-Book von Anna Kraft. Das Sportbuch verbindet Po-Training in Levels mit Ernährungstipps für Muskelaufbau. Alle Übungen lassen sich online ansehen und Erfolge speichern.
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E-Book (978-3-8338-6069-0)
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Das E-Book Ein Arsch – Ein Ziel gehört zur Reihe GU Kompass. Autorin ist Anna Kraft, Coach ist Erik Jäger. Das Programm richtet sich an Frauen und läuft über 30 Tage.
Po-Training und Po-Übungen für Frauen
Der Ratgeber enthält Po-Übungen in verschiedenen Levels für Hintern und Beine. Jede Übung ist online abrufbar. Trainingserfolge lassen sich speichern und auswerten. So bleibt das Workout an den Alltag anpassbar.
Sportbuch mit Ernährung für Muskelaufbau
Ernährungstipps unterstützen den Muskelaufbau für einen straffen Po. Motivation und Tipps gegen Abbrechen kommen von Anna Kraft und Erik Jäger. Das E-Book trägt die ISBN 978-3-8338-6069-0.
Merkmale
E-Book aus der Reihe GU Kompass
30-Tage-Programm für Po und Beine
Übungen in Levels mit Online-Ansicht
Ernährungstipps für Muskelaufbau
Erfolge speichern und auswerten
ISBN: 978-3-8338-6069-0
Autor: Anna Kraft
Coach: Erik Jäger
Reihe: GU Kompass
Titel: Ein Arsch - Ein Ziel
Inhalt: Po-Training, Workout, Ernährung
Variante: E-Book
Kategorie: Fitness und Bewegung Sachbuch
Produkttyp: E-Book
Zielgruppe: Frauen
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Kann ich die Übungen ansehen?
Ja, alle Übungen können online angesehen werden.
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Kundenbewertungen
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m**n
Verifiziert
Klare Levels
Ich trainiere jetzt in Level zwei. Die Steigerung ist machbar.
★★★★★★★★★★4.0
g*****u
Verifiziert
Videos helfen
Ich schaue mir die Übungen vorher online an.
★★★★★★★★★★3.0
o**i
Anstrengend
Die Einheiten ziehen sich bei mir. Die Ernährungstipps nutze ich mehr.
