GU Kompass Diese verdammten Ängste Ursula Karven E-Book
4.2 (10)
15,99 €10,00 €
Das GU Kompass E-Book Diese verdammten Ängste von Ursula Karven ist ein Buch und Ratgeber zum Thema Angst. Die Schauspielerin und Yoga-Pionierin verbindet Lebenshilfe mit Yoga-Übungen zum Download, persönlichen Geschichten und Expertenstimmen für mehr innere Stärke und Gelassenheit im Alltag.
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E-Book (978-3-8338-7137-5)
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Dieses E-Book zeigt Wege aus der Angstspirale um Verlust, Scheitern, Geld und Einsamkeit. Ursula Karven beschreibt, wie sich Sorgen durchschauen und auflösen lassen. Ziel ist innere Stärke und Gelassenheit für das große Ganze.
Persönliche Geschichten aus Leben und Umfeld machen das Buch authentisch und lebendig. Bekannte Experten kommen ergänzend zu Wort.
Ursula Karven E-Book mit Yoga-Übungen zum Download
Speziell entwickelte Yoga-Übungen liegen im Downloadbereich zum Buch. Sie helfen, sich zu erden und auf das Hier und Jetzt zu besinnen. Muskuläre Verspannungen durch Angst lassen sich damit gezielt lösen.
Die regelmäßige Yoga-Praxis fördert zudem eine positive Lebenseinstellung. Yoga ist für die Autorin die Kraftquelle Nummer eins.
GU Lebenshilfe Ratgeber für innere Stärke
Als Lebenshilfe-Ratgeber steht Karvens Name für Mut und Weitermachen nach Schicksalsschlägen. Leser tun wieder, was sie wirklich wollen, ohne von Furcht beherrscht zu werden. Das E-Book eignet sich für jeden Tag aufs Neue.
Merkmale
E-Book von Schauspielerin und Yoga-Pionierin Ursula Karven
Hilfen zum Ausstieg aus Angstspirale und Panikgedanken
Mit speziell entwickelten Yoga-Übungen zum Download
Persönliche Geschichten und Expertenstimmen
Für innere Stärke, Erdung und Gelassenheit
Stil: authentisch und lebendig
Extra: Yoga-Übungen zum Download
Reihe: GU Kompass
Thema: Angst bewältigen, Lebenshilfe
Modell: Diese verdammten Ängste
Autorin: Ursula Karven
Produkttyp: E-Book
ISBN E-Book: 978-3-8338-7137-5
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Sind Yoga-Übungen enthalten?
Ja, speziell entwickelte Übungen stehen im Downloadbereich zum Buch bereit.
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Kundenbewertungen
10
★★★★★★★★★★5.0
m****c
Verifiziert
Ehrliches Buch
Ihre Geschichte über Panik kannte ich so nicht.
★★★★★★★★★★4.0
s*z
Verifiziert
Yoga hilft
Ich mache die kurze Sequenz morgens zum Download.
★★★★★★★★★★5.0
y**n
Verifiziert
Ruhiger geworden
Ich atme vor Terminen jetzt langsamer.
★★★★★★★★★★4.0
i*w
Verifiziert
Gut gelesen
Die Sprache ist schlicht und direkt.
★★★★★★★★★★5.0
l*****g
Stimmen interessant
Die kurzen Expertenstücke fand ich sachlich.
★★★★★★★★★★3.0
j**m
Verifiziert
Teils bekannt
Manches zum Thema Angst wusste ich schon. Die Yoga-Teile nutze ich.
★★★★★★★★★★4.0
r**o
Für abends
Ich lese zehn Seiten vor dem Schlafen.
★★★★★★★★★★5.0
l*e
Verifiziert
Übungen einfach
Eine Übung mache ich in der Bahn.
★★★★★★★★★★4.0
r*****j
Verifiziert
Persönlich
Es liest sich wie ein Gespräch.
★★★★★★★★★★3.0
y*****n
Ok
Mir war es manchmal zu viel Yoga. Die Geschichten waren gut.
