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Körper, Geist & Seele
GU Kompass Die anderen denken... Buch soziale Angst Selbstvertrauen
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Der GU Kompass-Titel von Lea Banasch ist ein Lebenshilfe-Buch zum Thema soziale Angst. Der Ratgeber zeigt einen praktischen Weg zu mehr Stabilität und Selbstvertrauen. Er verbindet Sprachmuster, Verhalten und Strategien für Körper und Nervensystem.
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Produkttyp
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Buch (978-3-8338-9483-1)
E-Book (978-3-8338-9555-5)
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Der GU Kompass stellt den Titel von Lea Banasch vor. Die Autorin arbeitet therapeutisch und kennt den Satz „Was denken die anderen“ aus der Praxis. Das Buch beruht auf ihrer eigenen Geschichte mit Selbstzweifeln und Ängsten.
Diese Variante ist das gedruckte Buch mit ISBN 978-3-8338-9483-1. Es ist direkt umsetzbar geschrieben. Die Kapitel lassen sich nacheinander durcharbeiten.
GU Ratgeber für soziale Angst und Selbstvertrauen
Der Ratgeber erklärt Sprachmuster und stärkende Verhaltensweisen. Er hilft, einschränkende Glaubenssätze hinter sich zu lassen. Positive Perspektivwechsel stehen im Mittelpunkt.
Wirkungsvolle Strategien beziehen Körper und Nervensystem ein. Ziel ist mehr Stabilität im Alltag. Das Selbsthilfe-Buch richtet sich an Betroffene und Angehörige.
Merkmale
Buch aus GU Kompass
Von Lea Banasch
Thema soziale Angst und Selbstzweifel
Mit Strategien für Körper und Nervensystem
Praktischer Weg zu Selbstvertrauen
ISBN: 978-3-8338-9483-1
Ziel: Selbstvertrauen und Stabilität
Reihe: GU Kompass
Thema: Soziale Angst
Titel: Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin
