GU Kompass Bauch, Beine, Po intensiv ist ein E-Book für Fitness und Training. Das Sport Buch von Nina Winkler zeigt als Workout Buch Übungen für Bauch, Beine und Po in drei Stufen. Das Fitness Buch eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene. Hinweise zu Cellulite und Körpermitte sind enthalten.
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E-Book (978-3-8338-3061-7)
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GU Kompass Bauch, Beine, Po intensiv ist ein E-Book von Nina Winkler. Das Fitness Buch enthält Übungen für Bauch, Beine und Po. Jede Übung erscheint in drei Leistungsstufen. Einsteiger steigen passend zum Fitnesslevel ein.
Fortgeschrittene finden neue Impulse für das Training. Regelmäßiges Workout formt die Körpermitte. Resultate zeigen sich bei konsequenter Wiederholung. Sport bleibt ohne Geräte machbar.
Fitness Buch mit Workout und Cellulite Tipps
Dieses Sport Buch behandelt auch Kampf gegen Cellulite Dellen. Hinweise helfen bei Problemen mit der Haut. Beine und Po werden gezielt trainiert. Bauch Training stärkt die Mitte.
GU Fitness E-Book für Einsteiger
Das E-Book trägt die ISBN 978-3-8338-3061-7. Es gehört zum Bereich Fitness und Bewegung. Der Umfang passt für Training zu Hause.
Merkmale
E-Book aus der Reihe GU Kompass
Programm Bauch, Beine, Po intensiv
Übungen in drei Leistungsstufen
Für Einsteiger und Fortgeschrittene
Mit Hinweisen zum Thema Cellulite
ISBN: 978-3-8338-3061-7
Fokus: Körpermitte
Level: Einsteiger und Fortgeschrittene
Reihe: GU Kompass
Thema: Bauch Beine Po
Modell: Bauch, Beine, Po intensiv
Autorin: Nina Winkler
Bereich: Fitness und Bewegung
Variante: E-Book
Produkttyp: E-Book
Verkäufer: Lernfreude
3.9★★★★★★★★★★(9)
5 ★3
4 ★3
3 ★2
2 ★1
1 ★0
Kundenbewertungen
9
★★★★★★★★★★5.0
d**f
Verifiziert
Knackig kurz
Ich trainiere zwanzig Minuten im Wohnzimmer.
★★★★★★★★★★5.0
j*n
Verifiziert
Stufen gut
Ich bin bei Stufe zwei nach drei Wochen.
★★★★★★★★★★4.0
s*****j
Verifiziert
Klar erklärt
Die Kniebeuge ist mit Bild gezeigt.
★★★★★★★★★★4.0
t*h
Verifiziert
Spürbar
Meine Beine waren am nächsten Tag müde.
★★★★★★★★★★5.0
e*****m
Verifiziert
Alltagstauglich
Ich mache es morgens vor der Arbeit.
★★★★★★★★★★4.0
b***b
Verifiziert
Gut aufgebaut
Aufwärmen dauert fünf Minuten.
★★★★★★★★★★3.0
w****x
Verifiziert
Anstrengend
Stufe drei schaffe ich noch nicht. Stufe eins passt.
★★★★★★★★★★3.0
q**z
Verifiziert
Okay
Den Teil zur Körpermitte fand ich kurz.
★★★★★★★★★★2.0
t****n
Verifiziert
Zu hart
Ohne Matte rutsche ich. Für Einsteiger ist Tempo hoch.
