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Essen & Trinken

GU Küchenratgeber Meal Prep Buch von Lena Merz

Name: GU Küchenratgeber Meal Prep Buch von Lena Merz
Brand: GU
SKU: LER-ESS-1698
Price: 10 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.3 (4 reviews)

4.3 (4)

11,99 € 10,00 €

Der GU Küchenratgeber Meal Prep von Lena Merz ist ein Kochbuch und Rezeptbuch zum Vorkochen für die Woche. Er zeigt kalte und warme Gerichte für Büro und Familie mit maximal 10 Zutaten. Mit Frühstück wie Overnight-Müsli, Bowls, Salaten, Wraps, Pasta und Curry gelingt gesundes Essen im Alltag.

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Produkttyp

Buch (978-3-8338-7846-6)
E-Book (978-3-8338-7903-6)
Buch (978-3-7589-0432-5)

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Kategorien : Essen & Trinken

SKU : LER-ESS-1698

Beschreibung

GU Küchenratgeber Meal Prep Buch zum Vorkochen

Dieses Buch erklärt Meal Prep als System für vier Mahlzeiten aus einem Arbeitsgang. Die Rezepte brauchen höchstens 10 Zutaten. Viele Gerichte lassen sich einfrieren und auftauen. Anleitungen zu Vorrat, Aufbewahrung und Aufwärmen sparen Zeit.

Meal Prep Rezepte für Büro und Familie

Der Küchenratgeber enthält Salate, Wraps, Buddha Bowls, Pasta, Chili, Curry, Quiche und Flammkuchen. Es gibt vegane, vegetarische sowie Gerichte mit Fleisch und Fisch. Beispiele sind Bowl mit Erdnusssoße und Kichererbsensalat. Die Portionen eignen sich für Baustelle, Büro und Geschäft.

Frühstück und gesunde Küche für jeden Tag

Für den Start stehen Frühstückstoasties, Baked Oatmeal, Chiapudding und Süßkartoffelwaffeln bereit. Overnight-Birchermüsli liefert Vitamine und Eisen statt leerer Kalorien. Alle Rezepte sind in etwa 30 Minuten vorbereitet. Weitere Ausgaben sind als E-Book erhältlich.

Merkmale

Kochbuch zum Vorkochen für die Woche
Maximal 10 Zutaten pro Vorbereitung
Frühstück, Bowls, Salate, Pasta, Curry und mehr
Vegan, vegetarisch sowie mit Fleisch und Fisch
Rezepte von Lena Merz für Büro und Familie
Reihe: GU Küchenratgeber
Thema: Meal Prep, Vorkochen, Kochen für jeden Tag
Titel: Meal Prep
Autorin: Lena Merz
Gerichte: Frühstück, Bowls, Salate, Pasta, Curry
ISBN Buch: 978-3-8338-7846-6
Ernährung: Vegan, vegetarisch, Fleisch, Fisch
Produkttyp: Buch
Verkäufer: Lernfreude

Häufig gestellte Fragen

Lassen sich die Gerichte einfrieren?

Ja, viele Rezepte sind zum Vorbereiten und Einfrieren ausgelegt und werden portionsweise aufgewärmt.

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Kundenbewertungen

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Verifiziert

Sonntag vorgekocht

Ich habe vier Gläser Overnight-Müsli vorbereitet.

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v****o

Verifiziert

Mittag im Büro

Die Bowl hielt bis mittags im Kühlschrank frisch.

5.0

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Verifiziert

Zehn Zutaten

Ich hatte alle Zutaten für den Wrap zu Hause.

3.0

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Curry am Montag

Das Curry war am zweiten Tag weich. Der Geschmack blieb.

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Beschreibung

GU Küchenratgeber Meal Prep Buch zum Vorkochen

Meal Prep Rezepte für Büro und Familie

Frühstück und gesunde Küche für jeden Tag

Merkmale

Häufig gestellte Fragen

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Mittag im Büro

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Zehn Zutaten

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