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Essen & Trinken

GU Küchenratgeber Medical Cuisine Longevity Kochbuch Buch Eiweiß

Name: GU Küchenratgeber Medical Cuisine Longevity Kochbuch Buch Eiweiß
Brand: GU
SKU: LER-ESS-1849
Price: 14.5 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.0 (8 reviews)

4.0 (8)

28,99 € 14,50 €

Der GU Küchenratgeber Medical Cuisine – Das große Longevity Kochbuch von Dr. Matthias Riedl und Johann Lafer verbindet Ernährungsmedizin mit Alltagsküche. Das Kochbuch als Buch erklärt Longevity-Ernährung mit mehr pflanzlichem Eiweiß, weniger Zucker und moderatem Fasten. Die 100 Rezepte stärken das Darm-Mikrobiom und passen zum Abnehmen und zur gesunden Ernährung für jeden Tag.

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Produkttyp

Buch (978-3-8338-9951-5)
E-Book (978-3-8338-9987-4)

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Kategorien : Essen & Trinken

SKU : LER-ESS-1849

Beschreibung

GU Küchenratgeber Medical Cuisine Kochbuch im Überblick

Der GU Küchenratgeber Medical Cuisine – Das große Longevity Kochbuch stammt von Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl. Starkoch Johann Lafer entwickelte dazu 100 Rezepte für die Alltagsküche. Das Buch gehört zur Reihe Gesunde Ernährung und Abnehmen. Es verbindet Wissen aus der Longevity-Forschung mit Kochen für jeden Tag.

GU Longevity Rezepte mit Eiweiß und wenig Zucker

Die Rezepte enthalten mehr pflanzliches Eiweiß und deutlich weniger Zucker. Moderates Fasten wird als Prinzip für ein gesundes Darm-Mikrobiom erklärt. Beschwerden und Erkrankungen werden aus Sicht der Ernährungsmedizin eingeordnet. Alle Gerichte sind als leichte und gesunde Küche angelegt.

GU Buch von Matthias Riedl und Johann Lafer

Matthias Riedl liefert den Medical-Cuisine-Genuss-Guide mit konkreten Umstellungs-Tipps. Johann Lafer steuert ofenfrische Ideen für Frühstück, Mittag und Abendessen bei. Das Ratgeber-Buch erscheint als gebundenes Buch mit ISBN 978-3-8338-9951-5. Die E-Book-Ausgabe trägt die ISBN 978-3-8338-9987-4.

Merkmale

GU Küchenratgeber von Dr. Matthias Riedl und Johann Lafer.
100 Longevity-Rezepte für jeden Tag.
Mehr pflanzliches Eiweiß, weniger Zucker.
Mit moderatem Fasten und Darm-Mikrobiom-Wissen.
Buch-Ausgabe für leichte und gesunde Küche.
Reihe: GU Küchenratgeber
Thema: Longevity, Darm-Mikrobiom, gesunde Ernährung
Modell: Medical Cuisine - Das große Longevity Kochbuch
Autoren: Dr. Matthias Riedl, Johann Lafer
Variante: Buch
ISBN Buch: 978-3-8338-9951-5
Ernährung: mehr Eiweiß, weniger Zucker, moderates Fasten
Produkttyp: Kochbuch
ISBN E-Book: 978-3-8338-9987-4
Anzahl Rezepte: 100 Rezepte
Verkäufer: Lernfreude

Häufig gestellte Fragen

Ist das Buch auch zum Abnehmen geeignet?

Ja, die Rezepte sind eiweißreich, zuckerarm und für die leichte Küche für jeden Tag angelegt.

4.0 (8)

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4 3

3 1

2 1

1 0

Kundenbewertungen

8

5.0

w*****f

Verifiziert

Viel Eiweiß

Die Rezepte mit Linsen und Bohnen lagen mir gut im Magen.

5.0

h****q

Verifiziert

Verständlich erklärt

Das Kapitel zum Zucker habe ich zweimal gelesen. Es war klar geschrieben.

4.0

j*****s

Verifiziert

Alltagstauglich

Ich koche jetzt abends öfter Gemüsepfanne daraus.

4.0

l****p

Verifiziert

Gut für den Darm

Seit zwei Wochen esse ich mehr Ballaststoffe aus dem Buch.

5.0

v**b

Verifiziert

Fasten erklärt

Die Zeiten für das Fasten passten zu meinem Arbeitstag.

3.0

k****q

Manches dauert

Ein Eintopf brauchte bei mir 50 Minuten.

4.0

b*****s

Verifiziert

Zum Abnehmen

Ich habe in drei Wochen ein Kilo verloren.

2.0

i***v

Verifiziert

Wenig Fleisch

Mir fehlten mehr Gerichte mit Fisch.

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Beschreibung

GU Küchenratgeber Medical Cuisine Kochbuch im Überblick

GU Longevity Rezepte mit Eiweiß und wenig Zucker

GU Buch von Matthias Riedl und Johann Lafer

Merkmale

Häufig gestellte Fragen

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Viel Eiweiß

h****q

Verständlich erklärt

j*****s

Alltagstauglich

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Gut für den Darm

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Fasten erklärt

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