GU Der kleine Coach Resilienz E-Book Selbstcoaching
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Der kleine Coach Resilienz von GU ist ein E-Book zum Thema innere Stärke. Der Ratgeber von Jutta Heller erklärt psychologische Hintergründe und zeigt Selbstcoaching-Übungen. Die 7 Schlüssel mit Akzeptanz, Optimismus und Selbstwirksamkeit helfen im Alltag mit Belastung und Krisen.
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E-Book (978-3-8338-3551-3)
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Der kleine Coach Resilienz E-Book von Jutta Heller
Der kleine Coach von GU stellt das Thema Resilienz in den Mittelpunkt. Jutta Heller, Professorin für Coaching, erklärt die psychologischen Hintergründe innerer Stärke. Das E-Book zeigt, wie sich Zufriedenheit und Lebensqualität verbessern lassen.
Der kleine Coach Selbstcoaching Übungen für innere Stärke
Das Buch präsentiert die 7 Schlüssel Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Verantwortung, Netzwerkorientierung, Zukunftsorientierung und Krisenerleben. Einfache Übungen helfen, belastende Situationen anders wahrzunehmen. Leser lernen, sich anzunehmen und selbstbestimmt zu entscheiden.
Der Text bleibt praxisnah und ohne Fachjargon. Jedes Kapitel verbindet Erklärung mit einer kurzen Übung für den Alltag.
Der kleine Coach Lebenshilfe Ratgeber als E-Book
Der Ratgeber gehört zur Reihe Lebenshilfe aus dem Bereich Körper, Geist und Seele. Die digitale Ausgabe eignet sich zum Lesen auf Reader, Tablet und Handy. Die ISBN lautet 978-3-8338-3551-3.
Merkmale
E-Book von Jutta Heller aus der Reihe Der kleine Coach
Thema Resilienz und innere Stärke im Alltag
7 Schlüssel mit Akzeptanz, Optimismus und Selbstwirksamkeit
