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Körper, Geist & Seele

GU Das Psyche-Darm-Paradox Buch Riedl Ernährung Psyche

Name: GU Das Psyche-Darm-Paradox Buch Riedl Ernährung Psyche
Brand: GU
SKU: LER-KRP-999
Price: 11 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.2 (10 reviews)

4.2 (10)

21,99 € 11,00 €

GU Das Psyche-Darm-Paradox von Dr. Matthias Riedl ist ein Buch über Darm und Psyche. Der Gesundheitsratgeber als Ernährungsbuch zeigt, wie einseitige Ernährung Depression, Angststörungen und ADHS begünstigt. Basis sind Studien und Erfahrung mit Tausenden Patienten zu Haferflocken, Brokkoli und Kurkuma.

Auf Lager

Produkttyp

Buch (978-3-8338-9927-0)
E-Book (978-3-8338-9929-4)
Audio Digital (978-3-7589-0270-3)

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Kategorien : Körper, Geist & Seele

SKU : LER-KRP-999

Beschreibung

GU Ratgeber Gesundheit Darm: Buch von Matthias Riedl

GU Das Psyche-Darm-Paradox von Dr. Matthias Riedl gehört zur Reihe GU Ratgeber Gesundheit. Die Ausgabe liegt als Buch mit der ISBN 978-3-8338-9927-0 vor. Als E-Book und Audio Digital ist der Titel ebenfalls erhältlich.

Der Autor arbeitet als Ernährungs-Doc. Seine Darstellung stützt sich auf aktuelle Studien. Erfahrungen aus der Arbeit mit Tausenden Patienten fließen ein.

Ernährung Psyche: Depression Ernährung und Darm gesund

Das Buch beschreibt den Zusammenhang von einseitiger Ernährung und Risiko für Depressionen, Angststörungen und ADHS. Beispiele wie Nutella und Pizza stehen für einseitige Muster. Haferflocken, Brokkoli und Kurkuma stehen für Lebensmittel mit Nutzen für den Darm.

Essensentscheidungen werden als Schutz für die Psyche eingeordnet. Der Leitgedanke lautet Darm gesund, Psyche gesund. Das Buch gehört zu Beschwerden und Erkrankungen sowie Gesunde Ernährung und Abnehmen.

Merkmale

Buch aus der Reihe GU Ratgeber Gesundheit von Dr. Matthias Riedl.
Thema Psyche-Darm-Zusammenhang bei Ernährung.
Behandelt Depression, Angststörungen und ADHS.
Basis aus Studien und Praxis mit Tausenden Patienten.
Mit Lebensmitteln wie Haferflocken, Brokkoli und Kurkuma.
Autor: Dr. Matthias Riedl
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Thema: Darm gesund, Psyche gesund
Titel: Das Psyche-Darm-Paradox
ISBN Buch: 978-3-8338-9927-0
Kategorie: Gesunde Ernährung und Abnehmen
Produkttyp: Buch
Beschwerden: Depression, Angststörungen, ADHS
ISBN E-Book: 978-3-8338-9929-4
Verkäufer: Lernfreude

Häufig gestellte Fragen

Für wen ist das Buch gedacht?

Für Leser mit Interesse an Darm, Ernährung und psychischer Gesundheit sowie an Beschwerden und Erkrankungen.

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3 1

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Kundenbewertungen

10

5.0

l*****b

Verifiziert

Hafer morgens

Ich esse jetzt Haferflocken zum Frühstück.

4.0

s**a

Verifiziert

Studien klar

Die Studien sind mit Zahlen und Quellen belegt.

5.0

d*****h

Verifiziert

Brokkoli öfter

Seit dem Kapitel koche ich Brokkoli zweimal pro Woche.

5.0

v*****j

Verständlich geschrieben

Der Zusammenhang von Darm und Stimmung ist einfach erklärt.

3.0

h***y

Verifiziert

Viel Theorie

Die ersten sechzig Seiten lesen sich wie ein Lehrbuch.

4.0

n**d

Verifiziert

Kurkuma drin

Ich rühre Kurkuma jetzt in die Suppe.

5.0

t**l

Verifiziert

Patientenfälle echt

Die Fallbeispiele stammen aus der Praxis.

4.0

s****o

Kapitel Angst

Das Kapitel zur Angst nannte konkrete Lebensmittel.

5.0

j*x

Verifiziert

Schlaf besser

Nach der Ernährungsumstellung schlafe ich ruhiger.

2.0

n***l

Verifiziert

Wenig Rezepte

Ich hatte mehr Kochideen erwartet und fand nur wenige.

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Beschreibung

GU Ratgeber Gesundheit Darm: Buch von Matthias Riedl

Ernährung Psyche: Depression Ernährung und Darm gesund

Merkmale

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Studien klar

d*****h

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