Der kleine Coach Gelassenheit für Anfänger als E-Book hilft bei Stress und Termindruck. Der Lebenshilfe-Ratgeber vermittelt Entspannung und innere Ruhe. Das Buch enthält zehn frei kombinierbare Einheiten mit praktischen Übungen. Es zeigt Wege zu Loslassen und ausgeglichenem Leben.
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E-Book (978-3-8338-4956-5)
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Der kleine Coach Gelassenheit für Anfänger ist als E-Book von Ronald Schweppe erschienen. Der Band gehört zur Reihe Lebenshilfe. Er richtet sich an Beruf und Privatleben bei Stress und Reizüberflutung.
Zehn Einheiten lassen sich frei kombinieren. Jede Einheit enthält praktische Übungen für den Alltag. Themen sind Loslassen, andere sein lassen und zu Schwächen stehen. Die Sprache bleibt ruhig und direkt.
Gelassenheit Buch mit Übungen für Ruhe
Das Buch führt zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Es erklärt eine Haltung, die belastende Situationen abfedert. Kurze Abschnitte eignen sich für Pausen zwischendurch.
Die digitale Ausgabe trägt die ISBN 978-3-8338-4956-5. Als E-Book ist sie auf Reader, Tablet und Smartphone lesbar. Der Titel zählt zur Kategorie Körper, Geist und Seele.
Merkmale
E-Book aus der Reihe Der kleine Coach von Ronald Schweppe
Themen: Gelassenheit, Entspannung und Loslassen
Zehn frei kombinierbare Einheiten
Mit vielen praktischen Übungen für den Alltag
ISBN 978-3-8338-4956-5 als digitale Ausgabe
ISBN: 978-3-8338-4956-5
Autor: Ronald Schweppe
Reihe: Der kleine Coach
Thema: Gelassenheit
Titel: Gelassenheit für Anfänger
Umfang: 10 Übungseinheiten
Kategorie: Körper, Geist & Seele
Produkttyp: E-Book
Weitere Themen: Entspannung, Loslassen, Stress
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Wie ist das E-Book aufgebaut?
Es besteht aus zehn frei kombinierbaren Einheiten mit praktischen Übungen.
Für wen eignet es sich?
Für alle, die bei Stress und Termindruck gelassener und ausgeglichener leben möchten.
4.2★★★★★★★★★★(6)
5 ★2
4 ★3
3 ★1
2 ★0
1 ★0
Kundenbewertungen
6
★★★★★★★★★★5.0
y*g
Verifiziert
Kurze Einheiten
Ich mache eine Einheit in der Mittagspause. Sie dauert nur wenige Minuten.
★★★★★★★★★★5.0
h*p
Verifiziert
Ruhiger geworden
Ich atme nun vor Terminen anders. Das fiel mir gestern auf.
★★★★★★★★★★4.0
v***v
Verifiziert
Gut kombinierbar
Ich nutze zwei Übungen am Abend. Sie lassen sich frei verbinden.
★★★★★★★★★★4.0
y****j
Sachlich geschrieben
Der Text erklärt ohne Umschweife. Ich las das Kapitel zum Loslassen zweimal.
★★★★★★★★★★4.0
w****y
Verifiziert
Auf dem Handy gelesen
Ich lese es in der Bahn. Die Übungen mache ich zu Hause nach.
★★★★★★★★★★3.0
q***n
Verifiziert
Anfang schwach
Die ersten Seiten sagten mir wenig. Ab Einheit drei wurde es konkreter.
