Paleo – die Steinzeitdiät von GU ist ein E-Book zur kohlenhydratarmen Ernährung und zum Abnehmen. Der Diätratgeber setzt auf Fleisch, Fisch, Gemüse, Pilze, Kräuter und Nüsse ohne Getreide und Hülsenfrüchte. Mit 36 Rezepten von grünem Smoothie bis Lachsfilet gelingt der Einstieg in Paleo.
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E-Book (978-3-8338-4245-0)
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Dieses E-Book aus GU Ratgeber Gesundheit erklärt die Steinzeitdiät aus Amerika. Cornelia Schinharl setzt auf Urkost mit natürlichen Zutaten. Getreide und Hülsenfrüchte bleiben auf dem Feld.
Die 36 Rezepte nutzen Fleisch, Fisch, Gemüse, Pilze, Kräuter und Nüsse. Der Tag beginnt mit grünem Smoothie oder Rührei mit Krabben. Mittags gibt es Lachsfilet im Zucchinimantel, abends Kalbsrückensteak mit Mango und Basilikum.
Steinzeitdiät E-Book zum Abnehmen
Der Ratgeber gehört zu gesunder Ernährung und Abnehmen sowie leichter und gesunder Küche. Durch wenige Kohlenhydrate purzeln Pfunde nebenbei. Alle Gerichte schmecken voll und lassen nichts vermissen.
Paleo Rezepte E-Book als Download
Die Ausgabe erscheint nur als E-Book mit der ISBN 978-3-8338-4245-0. Der Download eignet sich für Reader, Tablet und Handy. Der Band zählt zur Kategorie Körper, Geist & Seele.
Merkmale
E-Book mit 36 Paleo-Rezepten
Kohlenhydratarme Urkost ohne Getreide
Mit Fleisch, Fisch, Gemüse und Nüssen
Für gesunde Ernährung und Abnehmen
Nur als E-Book erhältlich
ISBN: 978-3-8338-4245-0
Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
Titel: Paleo - die Steinzeitdiät
Autorin: Cornelia Schinharl
Rezepte: 36 Rezepte
Kategorie: Gesunde Ernährung und Abnehmen
Ernährung: Kohlenhydratarm, ohne Getreide
Produkttyp: E-Book
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Ist das Buch auch gedruckt erhältlich?
Nein, dieser Titel erscheint nur als E-Book zum Download.
4.2★★★★★★★★★★(10)
5 ★5
4 ★3
3 ★1
2 ★1
1 ★0
Kundenbewertungen
10
★★★★★★★★★★5.0
s*j
Verifiziert
Einstieg leicht
Ich startete mit dem grünen Smoothie. Er machte satt bis mittags.
★★★★★★★★★★4.0
i*****q
Lachsfilet gut
Das Lachsfilet brauchte zwölf Minuten im Ofen. Es blieb saftig.
★★★★★★★★★★5.0
m****y
Verifiziert
Ohne Brot
Ich esse seit zwei Wochen kein Getreide. Der Magen ist ruhiger.
★★★★★★★★★★5.0
y***p
Verifiziert
Übersichtlich
36 Rezepte stehen in einer Liste. Ich fand alles schnell.
★★★★★★★★★★4.0
c***d
Verifiziert
Einkaufen klar
Fleisch und Gemüse kaufe ich auf dem Markt. Nüsse hatte ich daheim.
★★★★★★★★★★3.0
e**b
Verifiziert
Streng
Ohne Hülsenfrüchte fehlt mir was im Eintopf. Die Fischgerichte koche ich nach.
★★★★★★★★★★5.0
r****r
Verifiziert
Abends satt
Die Pfanne mit Gemüse und Hähnchen füllt den Teller.
★★★★★★★★★★4.0
m*r
Verifiziert
Gut am Handy
Ich lese das E-Book auf dem Handy beim Kochen.
★★★★★★★★★★5.0
k****q
Verifiziert
Wenig Zucker
Ich trinke morgens nur Wasser und Smoothie.
★★★★★★★★★★2.0
o*d
Verifiziert
Nichts für mich
Mir fehlt Brot zum Frühstück. Nur zwei Rezepte passten in meinen Alltag.
