GU Kompass Women in Balance Buch Wechseljahre mit Rezepten
4.2 (9)
26,99 €13,50 €
Das GU Kompass Women in Balance Buch von Peggy Reichelt begleitet Frauen durch die Wechseljahre. Der Ratgeber erklärt als Gesundheitsbuch, was im Körper passiert, und liefert alltagstaugliche Tipps, Übungen und Rezepte für die 10 häufigsten Symptome bis ins Alter.
Auf Lager
Produkttyp
Produkttyp
Buch (978-3-8338-9486-2)
E-Book (978-3-8338-9487-9)
-
1
+
Erhalte es in 3–5 Werktagen.
9 Personen sehen sich diesen Artikel gerade an.Heute wurden 38 Stück verkauft.Nur noch 9 Stück auf Lager.
GU Kompass Women in Balance Buch für die Wechseljahre
Das GU Kompass Women in Balance Buch stammt von Peggy Reichelt und gehört zur Reihe Leichte und Gesunde Küche. Es richtet sich an Frauen in den Wechseljahren und erklärt komprimiert, welche hormonellen Veränderungen Symptome wie Hitzewallungen, Schlafprobleme oder Stimmungsschwankungen auslösen. Der Ratgeber verbindet Wissen mit praktischen Lösungsansätzen für den Alltag.
Kompass Ratgeber mit Tipps Übungen und Rezepten
Jedes der 10 häufigsten Symptome erhält eigene Tipps, einfache Übungen und passende Rezepte. Die Rezepte nutzen frische Zutaten für leichte Gerichte, die Energie geben und gut verträglich sind. Übungen für Entspannung, Beckenboden und Beweglichkeit lassen sich zu Hause ohne Geräte durchführen.
Frauen Gesundheit E-Book und Buch von GU
Das Buch erscheint als gedrucktes Buch mit der ISBN 978-3-8338-9486-2, als Alternative gibt es das E-Book mit der ISBN 978-3-8338-9487-9. Als GU Ratgeber eignet es sich zum Lesen und Nachschlagen. Die Menopause wird sachlich eingeordnet, ohne Medikamente oder Hormontherapie zu ersetzen.
Merkmale
Erklärt die 10 häufigsten Wechseljahre-Symptome verständlich
Mit alltagstauglichen Tipps und einfachen Übungen
Enthält Rezepte aus der leichten und gesunden Küche
Von Peggy Reichelt für die Reihe GU Kompass geschrieben
Als Buch mit ISBN 978-3-8338-9486-2 erhältlich
Reihe: GU Kompass
Thema: Wechseljahre, Menopause, Frauengesundheit
Titel: Women in Balance
Inhalt: Tipps, Übungen, Rezepte
Autorin: Peggy Reichelt
Variante: Buch
ISBN Buch: 978-3-8338-9486-2
Kategorie: Körper, Geist & Seele
Produkttyp: Buch
ISBN E-Book: 978-3-8338-9478-9
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Ist das Buch oder das E-Book die richtige Wahl?
Das Buch eignet sich zum Blättern und Nachkochen, das E-Book zum Lesen auf Tablet oder Reader.
4.2★★★★★★★★★★(9)
5 ★4
4 ★3
3 ★2
2 ★0
1 ★0
Kundenbewertungen
9
★★★★★★★★★★5.0
h***f
Verifiziert
Verständlich erklärt
Das Buch erklärt die Hormonumstellung klar.
★★★★★★★★★★5.0
t***o
Verifiziert
Rezepte im Alltag
Ich habe das Hirsefrühstück zweimal gekocht.
★★★★★★★★★★4.0
g*****s
Verifiziert
Praktische Übungen
Die Atemübung am Abend hilft mir beim Einschlafen.
★★★★★★★★★★5.0
e*****y
Verifiziert
Gute Übersicht
Die zehn Symptome sind einzeln beschrieben. Ich fand mein Thema schnell.
★★★★★★★★★★4.0
y***a
Verifiziert
Sachlich und ruhig
Der Ton bleibt ruhig und ohne Panik.
★★★★★★★★★★4.0
d****j
Verifiziert
Hilfreich bei Hitze
Die Tipps gegen Hitzewallungen nutze ich täglich.
★★★★★★★★★★3.0
t*b
Verifiziert
Viel Text
Manche Kapitel waren mir zu lang. Die Rezepte nutze ich trotzdem.
★★★★★★★★★★5.0
z****m
Verifiziert
GU Kompass Women in Balance Buch Wechseljahre mit Rezepten
