GU Kompass Schalt die Welt auf Pause E-Book Stress
4.1 (10)
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Der GU Kompass Titel Schalt die Welt auf Pause von Sigrid Engelbrecht erscheint als E-Book zur Lebenshilfe. Der Stress-Ratgeber beschreibt sieben Wege aus der Stressfalle mit Entschleunigung und klaren Prioritäten. Leser erhalten Strategien für innere Ruhe, Gelassenheit und Momente der Stille im Alltag.
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E-Book (978-3-8338-4954-1)
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Dieser GU Kompass Band stammt von Sigrid Engelbrecht. Die E-Book-Ausgabe trägt die ISBN 978-3-8338-4954-1. Das Thema ist Lebenshilfe.
Der Text geht von Reizflut durch Medien, Smartphone, Beruf und Kontakte aus. Ständige Erreichbarkeit führt zu Überforderung. Das Buch stellt sieben bewährte Strategien dagegen.
Schalt die Welt auf Pause E-Book für Ruhe
Das Ebook behandelt Prioritäten setzen, Stärken ausbauen sowie Zeit und Raum zurückerobern. Entschleunigung und Fokussierung stehen im Mittelpunkt. Der Ton bleibt ruhig und praktisch.
Die digitale Ausgabe passt zum Lesen in Pausen. Kurze Abschnitte lassen sich gut in den Alltag einbauen. So gelingt der Ausstieg aus dem Hamsterrad Schritt für Schritt.
Merkmale
E-Book von Sigrid Engelbrecht in der Reihe GU Kompass
Sieben Wege aus der Stressfalle
Zu Entschleunigung, Prioritäten und Fokussierung
Für innere Ruhe und Gelassenheit im Alltag
ISBN 978-3-8338-4954-1 als digitale Ausgabe
ISBN: 978-3-8338-4954-1
Reihe: GU Kompass
Thema: Lebenshilfe
Titel: Schalt die Welt auf Pause
Inhalt: Sieben Strategien für Ruhe
Autorin: Sigrid Engelbrecht
Anwendung: Stress bewältigen und entschleunigen
Kategorie: Körper, Geist & Seele
Produkttyp: E-Book
Verkäufer: Lernfreude
4.1★★★★★★★★★★(10)
5 ★4
4 ★4
3 ★1
2 ★1
1 ★0
Kundenbewertungen
10
★★★★★★★★★★5.0
l****f
Ruhig gelesen
Ich las jeden Abend ein Kapitel vor dem Schlafengehen.
★★★★★★★★★★4.0
a**a
Verifiziert
Prioritäten
Der Abschnitt zu klaren Prioritäten traf meinen Arbeitsalltag.
★★★★★★★★★★5.0
t*o
Verifiziert
Stille Momente
Ich sitze jetzt morgens fünf Minuten ohne Handy.
★★★★★★★★★★4.0
w***w
Verifiziert
Gute Sprache
Die Sätze waren kurz und ließen sich leicht lesen.
★★★★★★★★★★3.0
s****p
Bekanntes dabei
Manche Übungen zur Entschleunigung kannte ich schon.
★★★★★★★★★★5.0
b**v
Alltagshilfe
Ich plane Pausen jetzt fest in den Kalender ein.
★★★★★★★★★★4.0
w****h
Kompakt
Das E-Book war in zwei Abenden durchgelesen.
★★★★★★★★★★4.0
n*x
Verifiziert
Gelassenheit
Der Teil zur inneren Ruhe blieb bei mir hängen.
★★★★★★★★★★2.0
a****h
Verifiziert
Wenig Neues
Mir fehlten konkrete Beispiele aus dem Berufsleben.
