GU Kompass Maria macht dich fit! Fitnessbuch E-Book Workout
4.0 (4)
14,99 €10,00 €
GU Kompass Maria macht dich fit ist ein Fitnessbuch von Maria Höfl-Riesch als E-Book. Das Trainingsbuch enthält einfache Workouts für Kraft und Ausdauer ohne Geräte. Mit 4-Wochen-Programm, Motivation und Tipps für gesunde Ernährung eignet es sich für Heimtraining und Alltag.
Auf Lager
Produkttyp
Produkttyp
E-Book (978-3-8338-6133-8)
-
1
+
Erhalte es in 3–5 Werktagen.
8 Personen sehen sich diesen Artikel gerade an.Heute wurden 36 Stück verkauft.Nur noch 5 Stück auf Lager.
GU Kompass Maria macht dich fit: Fitnessbuch für Training
Maria Höfl-Riesch zeigt in diesem GU Kompass die Übungen aus ihrer Vorbereitung als Olympiasiegerin. Das E-Book verbindet effektives Training, solide Ausdauer und gesunden Lifestyle. Alle Workouts lassen sich ohne Geräte zu Hause oder unterwegs ausführen.
Die Übungen lassen sich zu individuellen Einheiten zusammenstellen. Ein 4-Wochen-Programm gibt eine klare Struktur. Jede Einheit passt sich leicht an den Alltag an.
Workout Buch ohne Geräte mit Ausdauer und Motivation
Als Workout-Buch behandelt der Titel Kraft, Ausdauer, Motivation und Ernährung. Die Autorin schildert Höhen und Tiefen ihrer Karriere und ihre Wege zu Höchstleistungen. Praktische Tipps helfen, dranzubleiben und in Bestform zu kommen.
Diese Variante ist das E-Book mit der ISBN 978-3-8338-6133-8. Es passt für Einsteiger und Fortgeschrittene im Heimtraining.
Merkmale
E-Book aus der Reihe GU Kompass
Von Maria Höfl-Riesch
Workouts für Kraft und Ausdauer ohne Geräte
Mit 4-Wochen-Programm für zu Hause
Mit Motivation und gesunder Ernährung
ISBN: 978-3-8338-6133-8
Reihe: GU Kompass
Thema: Kraft, Ausdauer und Motivation
Modell: Maria macht dich fit!
Autorin: Maria Höfl-Riesch
Programm: 4-Wochen-Programm
Training: Workouts ohne Geräte
Variante: E-Book
Produkttyp: Fitnessbuch
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Brauche ich Geräte für das Training?
Nein, alle Übungen lassen sich ohne Geräte umsetzen.
4.0★★★★★★★★★★(4)
5 ★1
4 ★2
3 ★1
2 ★0
1 ★0
Kundenbewertungen
4
★★★★★★★★★★5.0
v*y
Verifiziert
Gutes Training
Die Workouts ohne Geräte passen ins Wohnzimmer.
★★★★★★★★★★4.0
j**i
Verifiziert
Motivierend
Ich bleibe mit dem 4-Wochen-Plan dran.
★★★★★★★★★★3.0
f**u
Anstrengend
Manche Einheiten waren mir zu schnell. Ich pausiere öfter.
