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Körper, Geist & Seele

GU Kompass Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip E-Book Abnehmen

Name: GU Kompass Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip E-Book Abnehmen
Brand: GU
SKU: LER-KRP-442
Price: 4.49 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.3 (7 reviews)

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4,49 €

GU Kompass Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip als E-Book von Ingo Froböse richtet sich an alle, die nach vielen Diäten nicht mehr abnehmen. Der Ratgeber verbindet gezieltes Muskeltraining zur Fettverbrennung mit einem Ernährungsprogramm. Das Buch enthält ein 8-Wochen-Programm und eiweißreiche Rezepte für mittags und abends.

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Produkttyp

E-Book (978-3-8338-5385-2)
E-Book (978-3-8338-4052-4)

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Kategorien : Körper, Geist & Seele

SKU : LER-KRP-442

Beschreibung

GU Kompass Stoffwechsel Buch zum Abnehmen

GU Kompass erklärt den Weg aus dem Diät-Kreislauf. Professor Ingo Froböse zeigt, warum zahlreiche Diäten den Stoffwechsel ausbremsen. Das E-Book beschreibt die Rolle der Myokine für Muskelwachstum und Fettverbrennung. Der Ratgeber richtet sich an Übergewichtige und Ungeübte mit leichtem Einstieg.

Turbo Stoffwechsel Prinzip mit 8 Wochen Programm

Das 8-Wochen-Turbo-Aktiv-Programm entstand am Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln. Es verbindet Übungen zum Muskelaufbau mit Ausdauertraining. Die Einheiten lassen sich zu Hause ohne viel Gerät umsetzen. Auch Problemzonen werden durch regelmäßiges Muskeltraining angesprochen.

GU E-Book mit Ernährung und eiweißreichen Rezepten

Der Ernährungsteil zeigt den wirklichen Energiebedarf und wichtige Nährstoffe. Eiweißreiche Rezepte für mittags und abends lassen sich einfach zubereiten. Die Gerichte passen zum Training und zum Alltag. Als E-Book ist der Titel sofort auf Reader, Tablet und Handy lesbar.

Merkmale

E-Book von Ingo Froböse aus der Reihe GU Kompass
8-Wochen-Programm mit Muskelaufbau und Ausdauertraining
Erklärt Myokine und Fettverbrennung verständlich
Mit Ernährungsprogramm zum Energiebedarf
Enthält einfache eiweißreiche Rezepte
ISBN: 978-3-8338-5385-2
Autor: Ingo Froböse
Reihe: GU Kompass
Thema: Gesunde Ernährung und Abnehmen
Titel: Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip
Inhalt: Muskeltraining und eiweißreiche Rezepte
Programm: 8-Wochen-Turbo-Aktiv-Programm
Produkttyp: E-Book
Zielgruppe: Übergewichtige und Ungeübte
Verkäufer: Lernfreude

Häufig gestellte Fragen

Für wen eignet sich das E-Book?

Für Menschen, die nach vielen Diäten kaum noch abnehmen und mit Muskeltraining und Ernährung neu starten wollen.

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Kundenbewertungen

7

5.0

b**p

Verifiziert

Muskeln im Fokus

Das Training mit eigenem Körpergewicht passt in meinen Abend.

5.0

g****t

Verifiziert

Endlich satt

Die Eiweißrezepte für abends halten mich lange satt.

4.0

u****n

Verifiziert

Klar aufgebaut

Das 8-Wochen-Programm gibt jeder Woche eine feste Struktur.

5.0

k*y

Liest sich weg

Die Erklärung zum Stoffwechsel verstand ich ohne Vorwissen.

4.0

x**s

Verifiziert

Gut für Mittags

Ich koche ein Rezept mittags und nehme den Rest mit.

3.0

w*****c

Verifiziert

Buch braucht Zeit

Manche Trainingstage dauerten bei mir länger als geplant.

4.0

l***k

Kein Hunger

Ich esse morgens normal und bleibe trotzdem leicht.

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GU Kompass Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip E-Book Abnehmen

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Beschreibung

GU Kompass Stoffwechsel Buch zum Abnehmen

Turbo Stoffwechsel Prinzip mit 8 Wochen Programm

GU E-Book mit Ernährung und eiweißreichen Rezepten

Merkmale

Häufig gestellte Fragen

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b**p

Muskeln im Fokus

g****t

Endlich satt

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Klar aufgebaut

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