Der GU Kompass Alltags-Shaolin ist ein Lebenshilfe E-Book von Shi Yan Bao. Das Shaolin Buch zeigt sieben Wege zu mehr Energie, Balance und innerer Ruhe. Mit kurzen Übungen, Achtsamkeit und Meditation für den Alltag stärkt es mentale Stärke und emotionale Balance.
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E-Book (978-3-8338-5753-9)
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Dieses E-Book überträgt Shaolin Wissen in den Alltag. Shi Yan Bao, Shaolin-Mönch und Kung-Fu-Trainer, erklärt sieben bewährte Wege. Viele kleine Übungen lassen sich schnell umsetzen. Das handliche Format passt zum Lesen unterwegs.
Innere Ruhe, Achtsamkeit und Emotionale Balance
Im Mittelpunkt stehen innere Ruhe und emotionale Balance. Leser üben Bewusstheit und heilsame Einstellungen im Alltag. Der Blick für das Wesentliche wird über Denkanstöße geschärft. So wachsen Zufriedenheit und mentale Stärke ohne großen Zeitaufwand.
Lebenshilfe Buch mit Shaolin Übungen und Entspannung
Dieses Lebenshilfe Buch verbindet körperliche Gesundheit mit Entspannung. Meditation und kurze Übungen fördern Energie und Ausgleich. Die Einführung bleibt leicht und fundiert. Sie eignet sich für Einsteiger und Neugierige.
Merkmale
E-Book zu Shaolin für den Alltag
Sieben Wege zu Energie und Balance
Kurze Übungen für Achtsamkeit und Ruhe
Von Shaolin-Mönch Shi Yan Bao
Kompakter GU Kompass für unterwegs
Autor: Shi Yan Bao
Reihe: GU Kompass
Thema: Shaolin
Modell: Der Alltags-Shaolin
Bereich: Lebenshilfe
Variante: E-Book
Anwendung: Innere Ruhe, Achtsamkeit
Produkttyp: E-Book
ISBN E-Book: 978-3-8338-5753-9
Schwerpunkt: Energie, Balance
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Für wen eignet sich das E-Book?
Für Einsteiger, die Energie, Balance und innere Ruhe im Alltag suchen.
