GU Kompass 4 Fragen, die alles verändern Buch Selbstcoaching
4.3 (6)
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Der GU Kompass 4 Fragen, die alles verändern ist ein Buch und Ratgeber zur Selbstcoaching-Methode The Work of Byron Katie. Das Praxisbuch von Ralf Heske erklärt die vier Fragen und die Umkehrung in Schritten. Für Anfänger und Fortgeschrittene zu Stress, Beziehung, Beruf und Lebenshilfe.
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Buch (978-3-8338-7311-9)
E-Book (978-3-8338-7626-4)
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Der GU Kompass stellt The Work of Byron Katie als Praxisbuch vor. Das Buch von Ralf Heske zeigt die vier Fragen und die Umkehrung in allen Varianten. Klare Anleitungen führen durch Identifikation stressiger Gedanken und Befragung.
Beispiele behandeln Partnerschaft, Familie, Eltern und Kinder, Beruf und Finanzen sowie Scham und Schuld. Tools unterstützen die Selbstbefragung im Alltag.
Selbstcoaching Ratgeber für Anfänger
Dieser Ratgeber eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Er zeigt Sonderfälle und bewährte Wege zum Umgang mit Stress. Die Sprache bleibt sachlich und gut nachvollziehbar.
Als gebundenes Buch aus der Reihe GU Kompass dient es zum Durcharbeiten und Nachschlagen. Der Autor gehört zu den bekannten Vertretern von The Work im deutschsprachigen Raum.
Lebenshilfe Buch Byron Katie
Das Lebenshilfe Buch ordnet die Methode den wichtigsten Lebensfeldern zu. Es enthält Anregungen für den persönlichen Weg mit The Work.
Merkmale
Buch aus der Reihe GU Kompass
Praxisbuch zu The Work of Byron Katie
Von Ralf Heske
Mit vier Fragen und Umkehrung in Schritten
Für Partnerschaft, Familie, Beruf und Finanzen
Autor: Ralf Heske
Reihe: GU Kompass
Thema: Selbstcoaching, Lebenshilfe
Titel: 4 Fragen, die alles verändern
Methode: The Work of Byron Katie
Variante: Buch
ISBN Buch: 978-3-8338-7311-9
Produkttyp: Buch
Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Brauche ich Vorwissen zu The Work?
Nein, das Buch führt Anfänger ein und vertieft Varianten für Fortgeschrittene.
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4 ★2
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Kundenbewertungen
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★★★★★★★★★★5.0
b***t
Verifiziert
Abends aufgeschrieben
Ich habe einen Streit aus der Woche notiert. Die erste Frage änderte meinen Blick.
★★★★★★★★★★4.0
z*v
Verifiziert
Klar erklärt
Die vier Schritte stehen auf einer Karte im Buch. Ich nutze sie am Schreibtisch.
★★★★★★★★★★5.0
u****o
Verifiziert
Ruhiger geschlafen
Ich dachte lange über eine Mail vom Chef nach. Danach ließ der Druck nach.
★★★★★★★★★★3.0
q*u
Verifiziert
Braucht Zeit
Die Umkehrung verstand ich erst beim zweiten Lesen. Das Beispiel half dabei.
★★★★★★★★★★5.0
s*e
Verifiziert
Kurz und praktisch
Ich arbeite zehn Minuten pro Abend damit. Das Heft liegt neben dem Bett.
★★★★★★★★★★4.0
h*d
Verifiziert
Für Anfänger ok
Ich kannte die Methode vorher nicht. Die Anleitung führte mich durch.
