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Essen & Trinken

GU Küchenratgeber Vegan für Einsteiger Buch Dahlke

Name: GU Küchenratgeber Vegan für Einsteiger Buch Dahlke
Brand: GU
SKU: LER-ESS-864
Price: 3.99 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.3 (6 reviews)

4.3 (6)

3,99 €

Der GU Küchenratgeber Vegan für Einsteiger ist ein Buch von Ruediger Dahlke für die Umstellung. Das Kochbuch erklärt als Ernährungsbuch die Versorgung mit Vitamin B12, Eisen und pflanzlichem Protein. Es enthält schmackhafte vegane Rezepte und einen 4-Wochen-Ernährungs-Plan für eine vollwertige Küche.

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Produkttyp

Buch (978-3-8338-3796-8)
E-Book (978-3-8338-4138-5)
E-Book (978-3-8338-4556-7)

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Passend dazuGU Küchenratgeber Vegan für Faule E-Book4,49 €

Kategorien : Essen & Trinken

SKU : LER-ESS-864

Beschreibung

GU Kochbuch Vegan für Einsteiger von Dahlke

Das Buch von Ruediger Dahlke richtet sich an Neugierige und Umsteiger. Es klärt über Mangelernährung bei veganer Ernährung auf. Es behandelt Vitamin B12, Eisen und hochwertiges pflanzliches Protein. Auch Risiken einer fleisch- und milchlastigen Ernährung werden erläutert.

Veganes Rezeptebuch mit 4-Wochen-Plan

Eine große Rezeptauswahl zeigt sattmachende vegane Gerichte. Der 4-Wochen-Plan sieht täglich zwei Gerichte vor. So bleibt die Ernährung ausgewogen und abwechslungsreich. Das Buch eignet sich auch für eine einmonatige vegane Kur.

GU Ratgeber Buch mit E-Book Varianten

Diese Ausgabe ist das Buch mit ISBN 978-3-8338-3796-8. Daneben gibt es zwei E-Book-Ausgaben. Die Themen sind gesunde Ernährung und vegetarische sowie vegane Küche. Die Reihe ist GU Küchenratgeber.

Merkmale

Buch von Ruediger Dahlke in GU Küchenratgeber
Grundlagen zu B12, Eisen und pflanzlichem Protein
Viele schmackhafte vegane Rezepte
Mit 4-Wochen-Ernährungs-Plan für jeden Tag
Auch für vegane Kur geeignet
Autor: Ruediger Dahlke
Reihe: GU Küchenratgeber
Thema: Vegane Ernährung und pflanzliches Protein
Titel: Vegan für Einsteiger
ISBN Buch: 978-3-8338-3796-8
Kategorie: Essen & Trinken
Produkttyp: Buch
ISBN E-Book: 978-3-8338-4138-5
Besonderheit: 4-Wochen-Ernährungs-Plan
Verkäufer: Lernfreude

Häufig gestellte Fragen

Brauche ich Vorkenntnisse für das Buch?

Nein, es ist für Einsteiger geschrieben und eignet sich auch zum Ausprobieren über einige Wochen.

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Kundenbewertungen

6

5.0

z****t

Umstellung leicht

Der 4-Wochen-Plan hat mir den Anfang abgenommen.

4.0

h**a

B12 endlich klar

Die Erklärung zu B12 war kurz und verständlich.

5.0

m*****d

Protein ohne Stress

Ich mische jetzt Linsen und Hafer. Das hält satt.

3.0

s****w

Verifiziert

Manches bekannt

Ein paar Rezepte kannte ich schon. Eisen-Tipps waren neu.

4.0

l***x

Kocht gut

Die Linsensuppe stand in 30 Minuten auf dem Tisch.

5.0

x**l

Eisen verstanden

Die Kombi-Tipps mit Vitamin C nutze ich täglich.

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