GU Küchenratgeber Rezepte für Herz und Gefäße Buch
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Der GU Küchenratgeber Rezepte für Herz und Gefäße ist ein Kochbuch von Cora Wetzstein. Das Buch enthält über 75 kalorienreduzierte Rezepte für Frühstück, Mittag und Abend. Es erklärt Ernährung bei Diabetes, Bluthochdruck, Fettleber und erhöhter Harnsäure.
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Buch (978-3-8338-8130-5)
E-Book (978-3-8338-8134-3)
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Der GU Küchenratgeber Rezepte für Herz und Gefäße verbindet Ernährungsratgeber und Kochbuch. Die gedruckte Ausgabe trägt die ISBN 978-3-8338-8130-5. Als E-Book trägt der Titel die ISBN 978-3-8338-8134-3.
Ein Stoffwechsel-Check führt in Diabetes und Hypertonie ein. Tabellen zu Lebensstilfaktoren und Austauschtabellen helfen bei der Umstellung. Blutdrucktipps ergänzen Quartett-Mahlzeiten für den Alltag.
GU Kochbuch mit gesunden Rezepten für Gefäße
Mehr als 75 Rezepte machen satt und sind kalorienreduziert. Gesunde Fette und Eiweiß stehen im Vordergrund. Beispiele sind Avocado-Kurkuma-Smoothie-Bowl, Bohnen-Birnen-Salat mit Räuchertofu und überbackene Fenchel-Zwiebel-Suppe.
Die Gerichte decken Frühstück, Mittagessen und Abendessen ab. Sie sind leicht und alltagstauglich beschrieben. Alle Schritte lassen sich in normaler Küche umsetzen.
Bluthochdruck Kochbuch für leichte Küche
Das Buch richtet sich an Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Übergewicht. Es zeigt eine nachhaltige Ernährungsumstellung ohne Verzicht auf Genuss. Die leichte Küche eignet sich für Familie und Freunde.
Merkmale
Kochbuch der Reihe GU Küchenratgeber
Thema Herz, Gefäße, Diabetes und Bluthochdruck
Über 75 leichte Rezepte für den ganzen Tag
Mit Austauschtabellen und Blutdrucktipps
Kalorienreduziert mit gesunden Fetten und Eiweiß
Autor: Cora Wetzstein
Reihe: GU Küchenratgeber
Thema: Herz-Kreislauf und Diabetes
Titel: Rezepte für Herz und Gefäße
ISBN Buch: 978-3-8338-8130-5
Kategorie: Essen & Trinken
Produkttyp: Buch
ISBN E-Book: 978-3-8338-8134-3
Anzahl Rezepte: Über 75
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Liegt der Titel als Buch oder E-Book vor?
Diese Variante ist das gedruckte Buch. Die E-Book-Ausgabe hat eine eigene ISBN.
4.3★★★★★★★★★★(6)
5 ★3
4 ★2
3 ★1
2 ★0
1 ★0
Kundenbewertungen
6
★★★★★★★★★★5.0
q****g
Verifiziert
Lecker und leicht
Das Frühstück sättigt gut. Der Blutdruck bleibt stabiler.
★★★★★★★★★★4.0
d*y
Verifiziert
Gute Auswahl
Über 75 Rezepte bieten Abwechslung. Ich koche jetzt öfter mittags frisch.
★★★★★★★★★★5.0
k**t
Verifiziert
Verständlich
Der Teil zu Bluthochdruck ist klar. Ich habe Salz reduziert.
★★★★★★★★★★4.0
r**u
Verifiziert
Familienessen
Abends essen alle mit. Niemand meckert über das Essen.
★★★★★★★★★★3.0
n****m
Verifiziert
Solide
Manche Zutaten hatte ich nicht da. Der Einkauf lohnt sich aber.
★★★★★★★★★★5.0
t***b
Verifiziert
Hilft mir
Ich achte jetzt auf Fett. Das Buch liegt in der Küche.
