GU Küchenratgeber Eat smart, not less Kochbuch Buch Eiweiß
4.2 (9)
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Eat smart, not less aus dem GU Küchenratgeber ist ein Kochbuch als Buch für eiweißreiche Ernährung. Der Ratgeber von Hendrik Verst und Chris Curtis verbindet schnelle Rezepte mit Bewegung und Routinen. Die Gerichte passen zu Beruf, Familienleben und Gewichtsreduktion.
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Buch (978-3-8338-9971-3)
E-Book (978-3-8338-9988-1)
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Eat smart, not less von Hendrik Verst und Chris Curtis steht für einen Neustart ohne Diätdruck. Das Buch verbindet eiweißreiche Ernährung mit einfachen Bewegungsimpulsen. Praktische Routinen führen Schritt für Schritt durch den Alltag.
GU Küchenratgeber Eiweiß Rezepte für jeden Tag
Die schnellen eiweißreichen Rezepte eignen sich für Beruf und Familienleben. Kalorienzählen ist nicht vorgesehen. Die Anleitungen bleiben kurz und nutzen alltagstaugliche Zutaten. Auch Einsteiger setzen die Pläne direkt um.
Eat smart, not less Buch Abnehmen Wohlbefinden
Das Konzept unterstützt Gewichtsreduktion ohne strenge Verbote. Tipps für Motivation und Mindset begleiten die Ernährungsumstellung. Der klare Fahrplan gibt Struktur für mehrere Wochen. Energie und Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt.
GU Kochbuch leichte Küche Chris Curtis
Der Titel gehört zu Kochen für jeden Tag sowie zur leichten und gesunden Küche. Die Buchausgabe trägt die ISBN 978-3-8338-9971-3. Alternativ ist der Inhalt als Ebook erhältlich.
Merkmale
Buch aus dem GU Küchenratgeber von Hendrik Verst und Chris Curtis
Schnelle eiweißreiche Rezepte für jeden Tag
Konzept ohne strenges Kalorienzählen
Alltagsnahe Tipps für Bewegung und Routinen
Fahrplan für mehr Energie und Wohlbefinden
ISBN: 978-3-8338-9971-3
Reihe: GU Küchenratgeber
Thema: Wohlbefinden und Gewichtsreduktion
Modell: Eat smart, not less
Autoren: Hendrik Verst, Chris Curtis
Variante: Buch
Kategorie: Leichte und gesunde Küche
Ernährung: eiweißreiche Rezepte
Produkttyp: Kochbuch
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Muss ich Kalorien zählen?
Nein, das Konzept kommt ohne strenges Kalorienzählen aus.
4.2★★★★★★★★★★(9)
5 ★4
4 ★3
3 ★2
2 ★0
1 ★0
Kundenbewertungen
9
★★★★★★★★★★5.0
x****y
Verifiziert
Schnell nach Arbeit
Ein Gericht stand nach 20 Minuten auf dem Tisch.
★★★★★★★★★★5.0
h***o
Verifiziert
Satt ohne schwer
Nach dem Essen war ich satt und wach.
★★★★★★★★★★5.0
e*****v
Verifiziert
Plan passt
Die Routinen passen in meinen Schichtdienst.
★★★★★★★★★★4.0
f****e
Verifiziert
Fisch gut
Der Lachs blieb saftig.
★★★★★★★★★★4.0
k**s
Verifiziert
Klare Schritte
Jeder Schritt steht in einem Satz.
★★★★★★★★★★4.0
d****k
Verifiziert
Für zwei Tage
Die Menge reichte fürs Mittagessen am nächsten Tag.
★★★★★★★★★★5.0
q***d
Verifiziert
Morgens praktisch
Das Frühstück bereite ich am Abend vor.
★★★★★★★★★★3.0
r*f
Verifiziert
Teils würzig
Ein Gericht war mir zu scharf. Die Zeitangabe stimmte.
