GU Küchenratgeber Die Longevity-Food-Formel Buch Eiweiß
4.2 (10)
20,99 €10,50 €
Der GU Küchenratgeber Die Longevity-Food-Formel ist ein Buch von Matthias Riedl. Der Ernährungsratgeber und Gesundheitsratgeber fasst Studien zu Fit-Aging verständlich zusammen. Er behandelt Eiweiß, Zuckerreduktion, Mikrobiom und Fasten. Für Leser, die länger gesund leben wollen.
Auf Lager
Produkttyp
Produkttyp
Buch (978-3-8338-9681-1)
E-Book (978-3-8338-9713-9)
Audio Digital (978-3-8338-9840-2)
-
1
+
Erhalte es in 3–5 Werktagen.
20 Personen sehen sich diesen Artikel gerade an.Heute wurden 16 Stück verkauft.Nur noch 8 Stück auf Lager.
Der GU Küchenratgeber Die Longevity-Food-Formel ist als Buch erschienen. Autor ist Ernährungs-Doc Matthias Riedl. Das Buch übersetzt Longevity-Medizin in alltagstaugliche Strategien. Teure Programme sind nicht nötig.
Die Basis bilden aktuelle Studien. Alle Empfehlungen bleiben praxisnah.
Longevity-Food-Formel Buch für Eiweiß und Fasten
Schlüsselfaktoren sind erhöhte Eiweißzufuhr, Zuckerreduktion, intaktes Mikrobiom und moderates Fasten. Der Autor benennt klare No-Gos. Kleine Veränderungen zeigen große Wirkung.
Der Plan passt zu Beruf und Familie. Er verlangt kein stundenlanges Kochen.
Matthias Riedl Buch für gesund Älterwerden
Das Buch richtet sich an Erwachsene ab Mitte 30. Es verbindet gesunde Ernährung mit Abnehmen und Lebensstil. Die Printausgabe trägt die ISBN 978-3-8338-9681-1.
