GU Kompass Wer zuerst lacht lacht am besten E-Book Gute Laune
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GU Wer zuerst lacht, lacht am besten aus der Reihe GU Kompass ist ein Coaching-Buch als E-Book von Sigrid Engelbrecht. Der Ratgeber für gute Laune und Lebensfreude enthält einen Test sowie 7 Blitz- und 10 Langfrist-Strategien. Übungen für Alltag, Denkstil und Gewohnheiten stärken Gesundheit und Selbstbewusstsein.
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E-Book (978-3-8338-5743-0)
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Wer zuerst lacht, lacht am besten von Sigrid Engelbrecht gehört zur Reihe GU Kompass. Das E-Book behandelt Lernen und Coaching. Der kleine Coach richtet sich an Leser mit Stimmungskillern im Alltag. Ein Test zeigt die persönlichen Auslöser schlechter Laune.
Gute Laune E-Book mit Strategien im Alltag
Der Ratgeber enthält 7 Blitzstrategien für schnelle Stimmung und 10 Strategien für die Dauer. Beispiele sind Körperhaltung, Anti-Ärger-Box und Gedanken-Stopp. Langfristige Übungen verändern Denkstil, Gewohnheiten und Verhalten. Alle Anregungen lassen sich einfach in den Alltag integrieren.
GU E-Book für Lebensfreude und Erfolg
Das Coaching-Buch verbindet Lebensfreude mit Gesundheit und Erfolg. Es stärkt Selbstbewusstsein ohne viel Aufwand. Das E-Book trägt die ISBN 978-3-8338-5743-0. Es passt für alle, die Laune und Verhalten aktiv steuern wollen.
