GU Kompass Voll verzuckert That Sugar Book E-Book Zucker
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Der GU Kompass Voll verzuckert – That Sugar Book ist ein Ernährungs-E-Book von Damon Gameau. Der Zucker-Ratgeber beschreibt ein 60-Tage-Experiment mit 40 Teelöffeln Zucker am Tag. Er enthält über 40 zuckerfreie Rezepte zur Umstellung der Essgewohnheiten.
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E-Book (978-3-8338-5528-3)
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Der GU Kompass Voll verzuckert stammt von Damon Gameau. Das E-Book trägt den englischen Titel That Sugar Book. Es beschreibt drei zuckerfreie Jahre und danach 60 Tage mit täglich 40 Teelöffeln Zucker. Die Zufuhr erfolgte nur aus sogenannten gesunden Lebensmitteln wie Müsli, fettarmem Joghurt und Säften.
Süßigkeiten blieben tabu. Das Ergebnis waren neun Kilo mehr Gewicht. Dazu kamen das Frühstadium einer Fettleber und Diabetes. Der Autor zeigt als Zuckerdetektiv versteckten Zucker.
That Sugar Book Ratgeber: Zuckerfrei Rezepte und Ernährung
Der Ratgeber erklärt die Wirkung von Zucker auf Körper und Gehirn. Er hilft beim Umstellen der Essgewohnheiten. Mehr als 40 unkomplizierte Rezepte sind enthalten. Sie gelingen lecker ohne zugesetzten Zucker.
GU Ernährung E-Book: Zuckerkonsum verstehen
Die Ausgabe trägt die ISBN 978-3-8338-5528-3. Sie gehört zu Essen & Trinken. Der Text bleibt direkt aus der Erfahrung des Experiments. Australischer Durchschnittskonsum dient als Maßstab.
Merkmale
E-Book der Reihe GU Kompass von Damon Gameau.
60-Tage-Experiment mit 40 Teelöffeln Zucker täglich.
Thema Zuckerkonsum, Fettleber und Diabetes.
Über 40 zuckerfreie Rezepte.
Hilfe zur Umstellung der Ernährung.
ISBN: 978-3-8338-5528-3
Autor: Damon Gameau
Dauer: 60 Tage Experiment
Reihe: GU Kompass
Thema: Zucker und zuckerfrei
Format: E-Book
Inhalt: über 40 Rezepte
Modell: Voll verzuckert - That Sugar Book
Produkttyp: Ernährungsbuch
Verkäufer: Lernfreude
Häufig gestellte Fragen
Enthält das E-Book Rezepte?
Ja, es enthält über 40 unkomplizierte zuckerfreie Rezepte.
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Kundenbewertungen
5
★★★★★★★★★★5.0
y*k
Augenöffner
Ich habe danach die Etiketten im Schrank geprüft.
★★★★★★★★★★4.0
h**q
Verifiziert
Gute Rezepte
Das Frühstück ohne Zucker schmeckte mir.
★★★★★★★★★★4.0
y*****t
Verifiziert
Interessantes Experiment
Die 60 Tage ließen sich gut lesen.
★★★★★★★★★★3.0
x***s
Verifiziert
Anstrengend
Die Umstellung fiel mir in der ersten Woche schwer.
