GU Kompass Rohkost für Einsteiger E-Book 60 Rezepte
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Rohkost für Einsteiger aus der Reihe GU Kompass von Chantal Sandjon ist ein Ernährungsbuch als E-Book. Der Rohkost-Ratgeber erklärt Vitamine, Enzyme, Ballaststoffe und Abnehmen. Er enthält ein ein- und dreiwöchiges Programm mit über 60 süßen und herzhaften Rezepten.
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E-Book (978-3-8338-5386-9)
E-Book (978-3-8338-4945-9)
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Rohkost für Einsteiger von Chantal Sandjon gehört zur Reihe GU Kompass. Diese Variante ist das E-Book. Es führt ohne Dogma an rohe Früchte und Pflanzen heran.
Der Ratgeber erklärt den Erhalt von Vitaminen, Mineralstoffen und Enzymen. Er beschreibt die Wirkung von Ballaststoffen auf Darm und Cholesterin. Rohkost wird als von Natur aus kalorienarm zum Abnehmen vorgestellt.
Rohkost-Programm und Rohkost-Rezepte zum Abnehmen
Ein ein- und ein dreiwöchiges Rohkost-Programm erleichtert den Start. Die Zwei-Drittel-Regel lässt Raum für Gekochtes. So entsteht kein Druck beim Umstieg.
Mehr als 60 süße und herzhafte Rohkost-Rezepte sorgen für Abwechslung. Die Gerichte sind alltagstauglich und schnell gemacht. Alle Zutaten sind im normalen Handel erhältlich.
Merkmale
E-Book von Chantal Sandjon in der Reihe GU Kompass
Einsteigerprogramm über eine und drei Wochen mit Zwei-Drittel-Regel
