Der GU Küchenratgeber Chia ist ein Kochbuch als E-Book für Chiasamen. Das Superfood-Buch erklärt Inhaltsstoffe und Wirkung für Stoffwechsel und Fitness. Rezepte wie Chia-Pudding, Chia Fresca und Buddha Bowl sind enthalten. Das 3-Wochen-Ernährungsprogramm führt zu mehr Wohlbefinden.
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E-Book (978-3-8338-5686-0)
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Chia aus dem GU Küchenratgeber stellt Chiasamen als Superfood vor. Autorin ist Susanna Bingemer. Diese Variante ist das E-Book mit der ISBN 978-3-8338-5686-0. Der Ratgeber verbindet Theorie mit kochfertigen Rezepten.
Superfood Rezepte mit Chiasamen für jeden Tag
Das Chiasamen Buch enthält Frühstücksideen, Snacks, Dips und Hauptgerichte. Desserts und Gebäck mit Chia ergänzen die Sammlung. Beispiele sind Chia-Pudding, Frittata und Wedges für die gesunde Ernährung.
Abnehmen Buch mit Stoffwechsel 3-Wochen-Programm
Der Theorieteil beschreibt Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und Ballaststoffe. Er erklärt Kauf, Verwendung und Wirkung beim Abnehmen. Fitnessübungen vom Hampelmann bis zur Kniebeuge begleiten das Programm.
Merkmale
E-Book aus der Reihe GU Küchenratgeber zum Superfood Chia
